Terapie, o sesiune de 60 de minute pentru anxietate și atacuri de panică

Te confrunți cu frici nejustificate, întrebări fără răspuns, insomnii, stări de rău, amețeală, lipsă de aer, palpitații, frisoane sau transpirații, durere în piept? În acest caz e posibil să te confrunți cu anxietate și atacuri de panică.

Această sesiune de terapie de 60 de minute este special creată pentru tine.

Această sesiune se adresează celor care s-au identificat în viața de zi cu zi cu cel puțin 4 sau mai multe din simptomele de mai sus și doresc să le înțeleagă și să le trateze.

Terapia te va ajuta să înțelegi cauzele acestor stări de anxietate și atacuri de panică. Să găsești metode de vindecare și să faci pași concreți spre depășirea lor.

Este timpul să lași în urmă ceea ce te ține pe loc și să te îndrepți spre rezultate noi și pozitive.

Beneficiile unei sesiuni de 60 de minute

Această sesiune de 60 de minute îți oferă timpul necesar pentru a explora în profunzime fricile pe care le întâmpini.

Terapia te va ghida printr-un proces de descoperire și vindecare, permițându-ți să îți recâștigi libertatea de a avansa în viață.

Sesiunile se desfășoară la cabinet sau online dacă ești la distanță sau preferi confortul de a participa din orice locație.

Programarea este flexibilă, adaptată conform fusului orar din România, astfel încât să te poți organiza cu ușurință. În cadrul sesiunii, vei putea să explorezi toate temerile tale în detaliu, să identifici cauzele și să lucrezi activ pentru a le depăși.

Terapia de 60 de minute îți permite să aprofundezi subiectele care te frământă, oferindu-ți o înțelegere mai clară și soluții eficiente pentru a depăși obstacolele.

Vei învăța tehnici practice și vei dezvolta strategii care te vor ajuta să îți gestionezi stările de anxietate și să îți depășești fricile.

Pregătirea pentru sesiune

Dacă este prima dată când participi la o astfel de sesiune, este important să te pregătești corespunzător.

După ce ai achiziționat sesiunea, vei primi un chestionar pe care te rog să îl completezi înainte de întâlnirea noastră.

Acest chestionar este conceput pentru a înțelege mai bine blocajele și obiectivele tale. Astfel încât să putem aborda direct problemele importante pentru tine.

Alocă-ți 10 minute pentru a răspunde la întrebările din chestionar.

 Acest pas de pregătire ne va ajuta să maximizăm eficiența sesiunii și să ne concentrăm pe ceea ce contează cu adevărat pentru tine.

Este o oportunitate de a face pași importanți spre vindecare și progres.

De ce să alegi această sesiune de terapie de 60 de minute?

Această sesiune de terapie este ideală pentru cei care doresc să înțeleagă și să vindece anxietatea și atacurile de panică, cu mențiunea că o singură ședință nu este suficientă pentru vindecare, dar îți poate oferi claritate.

În 60 de minute, vei putea explora în profunzime cauzele anxietății tale. Și vei primi un plan de acțiune personalizat.

Terapia te va ajuta să înțelegi mai bine ce te oprește și cum poți merge mai departe spre rezultate pozitive.

Această sesiune este mai mult decât o simplă discuție. Este un proces de transformare care te va ajuta să îți vindeci fricile și să îți atingi obiectivele.

Rezervă-ți sesiunea de terapie de 60 de minute și începe procesul de vindecare și progres.